Biodanza: Sistema Rolando Toro
El prefijo «BIO» tiene su origen en el término griego bios que significa VIDA. La palabra «DANZA», de origen francés, significa movimiento integrado y con sentido. Así se construye el término Biodanza, una metáfora que significa la «Danza de la Vida».
Es un sistema de integración humana que a través de la vivencia (momento vivido aquí y ahora con gran intensidad) nos permite conectar con nuestros potenciales y expresarlos en cada movimiento, integrando lo que sentimos con lo que hacemos, mostrando la autentica naturaleza de nuestro ser. Por lo tanto, danzar es sentirse vivo, es asumir en nosotros el movimiento de nuestra propia manera de ser en el mundo.
Definición de la Biodanza
«Biodanza es un sistema de aceleracción de procesos integrativos a nivel molecular, celular, metabólico, neurológico y existencial, promovido en un ambiente enriquecido mediante ecofactores universales humanos.»
Hace más de cuatro décadas que su creador Rolando Toro, dio a conocer la Biodanza o “danza de la vida” que aglutina las ciencias de la psicología, la medicina, y la biología.
Esta técnica corporal te pone en buena forma física, y además te proporciona bienestar, mejora tu capacidad de expresión e integración ( las piezas musicales están seleccionadas para provocar emociones) y te descubre a través del movimiento, como es tu manera de comportarte y sentir en el mundo.
Biodanza activa los potenciales innato de cada persona, a través de la danza, del gesto, de la voz y de la propia armonía del movimiento.
Es una forma poética, artística y vivencial de entrar en conexión con uno mismo, con los demás y con la realidad que nos rodea, expresando nuestra auténtica naturaleza.
¿CÓMO LO HACEMOS?
A través de ejercicios progresivos que con el estímulo de la música y las orientaciones dadas, ayudan a que cuerpo y emoción se unan para expresarse creativamente, en la danza y en el encuentro con el otro.
Con ejercicios en grupo, de una forma lúdica y divertida, disfrutando del baile se va profundizando en la propia sensación de sentirse vivo, despertando posibilidades dormidas de todo nuestro potencial.
¿PARA QUIEN?
Para todas las personas que quieran. No importa sexo, edad, profesión, condición física o social.Sólo es necesario que se quiera disfrutar, que se quiera sentir el cuerpo y aquietar la mente.
¿QUÉ BENEFICIOS APORTA?
Recupera la armonía natural: desbloquea tensiones físicas y psíquicas ( Aumenta la resistencia al estrés, baja la ansiedad…).
Aumenta la vitalidad, mejora la salud y refuerza el sistema inmunológico elevando el grado de salud.
Integración del esquema corporal ( mejora la postura y el movimiento).
Estimula la expresión de la identidad.
Mejora la autoestima y aumenta las actitudes positivas ante la vida.
Favorece la comprensión de uno mismo, la comunicación y vinculación con los demás.
Desarrolla y potencia la creatividad, la afectividad y la sexualidad.
Desarrolla la conciencia ecológica.
La Biodanza refuerza la parte saludable de las personas: el positivismo, la vitalidad, la afectividad, la identidad, y la creatividad, ampliando nuestras posibilidades de vivir, vivir más intensamente.
CÓMO SE PRACTICA
- Grupos Regulares un día a la semana 2h.
- TALLER INTENSIVO de FIN DE SEMANA temas específicos
- Módulos de Formación (abiertos a oyentes)En estos dos enlaces podrás encontrar los diferentes Seminarios, talleres y módulos de Formación en Vitoria-Gasteiz Seminarios, Aplicaciones y Talleres – Biodanza Escuela Oficial y en Donostia-San Sebastián Seminarios, Módulos y talleres – Biodanza Donostia
